Блаво Рушель
Дыхательные практики, речь о которых пойдет в этой книге, были изучены Рушелем Блаво во время его многочисленных путешествий.
Автор выбрал самые эффективные, но в то же время доступные каждому упражнения на каждый день, которые производят значительный оздоровительный эффект. Благодаря этим практикам вы сможете без труда развить дыхательные мышцы, укрепить бронхи и легкие, повысить общий тонус организма, оптимизировать обменные процессы и в результате достичь заметного омоложения организма.
Читать книгу
Рекомендую почитать
Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Pro жизнь без жира. Комплексная proграмма proтив ожирения
Комментариев нет:
Отправить комментарий