Хенри Шувенбург, Таня ван Эссен
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя…
Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения.
Читать книгу
Рекомендую почитать
Быстрое и нестандартное мышление: 50+50 задач для тренировки навыков успешного человека
Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать
Комментариев нет:
Отправить комментарий